Condimentul care te scapă de insomnie. Este cunoscut pentru capacitățile sale imbatabile în combaterea stresului și anxietății

acum 2 saptamani 7

Vanilia, adesea asociată cu deserturi delicioase și arome îmbietoare, este mai mult decât un simplu condiment. Această plantă exotică, derivată din orhideea de vanilie, nu doar că îmbunătățește gustul preparatelor culinare, ci are și proprietăți terapeutice remarcabile. Unul dintre cele mai interesante beneficii ale vaniliei este capacitatea sa de a ajuta la combaterea insomniei și promovarea unui somn odihnitor.

Vanilia și insomnia

Insomnia, o afecțiune caracterizată prin dificultăți de adormire sau menținerea somnului, afectează milioane de oameni din întreaga lume. Factorii care contribuie la insomnie pot fi variate, incluzând stresul, anxietatea, schimbările hormonale și stilul de viață. În căutarea unor soluții naturale, vanilia s-a dovedit a fi un aliat de încredere.

Studiile sugerează că aroma de vanilie poate avea un efect calmant asupra sistemului nervos. O cercetare publicată în „Journal of Agricultural and Food Chemistry” a arătat că inhalarea aromei de vanilie...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/condimentul-care-te-scapa-de-insomnie-este-cunoscut-pentru-capacitatile-sale-imbatabile-in-combaterea-stresului-si-anxietatii_6797a5181b3fe64bae5635b8

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.