Creatina, explicată științific: cum îți crește performanța în efortul intens

acum 1 ora 10

Sportivii care caută un avantaj legal au puține opțiuni eficiente. Multe substanțe cunoscute pentru creșterea forței sau rezistenței sunt interzise și pot avea efecte secundare serioase, iar numeroase suplimente permise nu oferă rezultate clare. Creatina rămâne însă o excepție, fiind una dintre cele mai studiate și eficiente substanțe pentru performanța fizică.

Sursa: https://ziare.com/creatina-supliment/stiinta-performanta-efort-1997106

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.