Cum alegi corect suplimentele alimentare în funcție de nevoile organismului (P)

acum 21 ore 5

Înainte de a cumpăra și consuma suplimente alimentare, primul pas esențial este să-ți cunoști cu adevărat organismul. Nu toate suplimentele care susțin beneficii generale vor funcționa în același mod pentru fiecare individ. Metabolismul, istoricul medical, vârsta, nivelul de activitate fizică și chiar stilul alimentar influențează în mod direct nevoile nutriționale ale fiecăruia. De aceea, este recomandat ca, înainte de a te grăbi spre rafturile pline de flacoane colorate, să îți faci o analiză a stării generale de sănătate. Acest lucru poate include un set de analize de sânge, o discuție cu medicul de familie sau chiar un consult la un nutriționist. Înțelegerea acestor nevoi te poate salva de posibile dezechilibre cauzate de administrarea greșită a unor substanțe și de cheltuieli inutile. De exemplu, administrarea excesivă de fier poate duce la complicații serioase dacă nivelul acestuia este deja optim în organism.

Eval...

Sursa: https://www.mediafax.ro/sanatate/cum-alegi-corect-suplimentele-alimentare-in-functie-de-nevoile-organismului-p-23589114

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.