Cum îți afectează corpul orele petrecute în fața calculatorului și ce poți face pentru a preveni problemele de sănătate

acum 21 ore 18

Stai ore întregi la birou, cu ochii lipiți de monitor? Pe lângă oboseală și risc de burnout, această rutină îți poate afecta serios sănătatea. De la sindromul „viziunii computerizate”, dureri de cap și ochi uscați, până la insomnii și probleme musculare, corpul tău resimte din plin efectele muncii în fața calculatorului. Specialiștii avertizează că pauzele regulate, hidratarea și ajustarea ecranului pot face diferența.

Sursa: https://jurnalul.ro/viata-sanatoasa/starea-de-sanatate/birou-ochii-lipiti-monitor-dureri-cap-miopie-1007015.html

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.