Cum îți poate influența somnul ceea ce mănânci și momentul în care iei mesele

acum 3 ore 8

Majoritatea dintre noi știm că a merge la culcare cu stomacul plin poate afecta somnul. Schimbarea alimentației și a momentului din zi în care consumăm anumite alimente ne poate ajuta să dormim mai bine.Cu toții ne-am trezit, după o cină târzie și copioasă, simțindu-ne obosiți.
Citește mai departe...

Sursa: https://www.stiripesurse.ro/cum-iti-poate-influenta-somnul-ceea-ce-mananci-si-momentul-in-care-iei-mesele_3801712.html

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.