Cum îți poți calma nervii. Suplimentele care te ajută să reduci agresivitatea

acum 4 luni 21

Omega-3 și efectele sale asupra nervozității

Acizii grași omega-3 sunt esențiali pentru funcționarea optimă a creierului. Dacă nu poți asigura doar prin dietă necesarul organismului, suplimentele cu omega-3 pot fi o soluție eficientă.

Studiile arată că acizii grași omega-3 pot reduce agresivitatea și izbucnirile violente cu până la 30%. Aceasta se datorează proprietăților antiinflamatorii ale omega-3 și capacității lor de a îmbunătăți producția de dopamină și serotonină, neurotransmițăt...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/sanatate/cum-iti-poti-calma-nervii-suplimentele-care-te-ajuta-sa-reduci-agresivitatea_66636f9c26c92e3a62021c6a

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.