Cum îți poți îmbunătăți calitatea somnului. Sfaturi de la specialiști

acum 10 luni 78

Somnul de calitate joacă un rol important în menținerea stării de sănătate. În timpul somnului, organismul lucrează la repararea țesuturilor, la consolidarea memoriei și echilibrarea hormonilor. Din păcate, prea puține persoane se bucură cu adevărat de un somn bun – studiile au arătat că la nivel mondial, aproape 50% din populație suferă de insomnie. Dacă și tu te afli într-o astfel de situație, sfaturile de mai jos te vor ajuta să îți îmbunătățești calitatea somnului și să te bucuri de n...

Sursa: https://www.libertatea.ro/publicitate-advertorial/cum-iti-poti-imbunatati-calitatea-somnului-sfaturi-de-la-specialisti-4813149

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.