Cum ne pune în pericol ora de vară. Ce înseamnă, de fapt, ortosomnia

acum 1 ora 6

Cum ne pune în pericol ora de vară. Ce înseamnă, de fapt, ortosomnia.

Cum ne pune în pericol ora de vară

Ora de vară poate aduce o creștere a riscului de accident vascular, cardiac și nervozitate. Mai mult, scade concentrarea și ortosomnia, obsesia „somnului perfect”, prin utilizarea gadgeturilor de monitorizare, inhibă melatonina care se „ocupă” cu reglarea ceasului biologic.

În noaptea de 28 spre 29 martie, ora 3 devine ora 4. Orarul de vară se aplică până în ultima duminică a lunii octombrie.

Dr. Oana Goidescu, medic primar-chirurg cu competențe în somnologie în cadrul SJU Buzău, a declarat, pentru Sursa: https://www.gandul.ro/sanatate/cum-ne-pune-in-pericol-ora-de-vara-ce-inseamna-de-fapt-ortosomnia-20839149

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.