acum 1 ora
8
Exercițiile zilnice întăresc corpul și mintea și previn accidentările. Menținerea unui stil de viață activ după 60 de ani, nu doar că îmbunătățește sănătatea generală, dar ajută și la menținerea independenței, reduce riscul de boli cronice și îmbunătățește calitatea vieții pe termen lung, relatează La Razon.
Dovezile științifice susțin ideea că adoptarea unei rutine de activitate fizică oferă beneficii pentru inimă, funcția creierului și forța musculară, dar scade și probabilitatea de a suferi căderi sau leziuni legate de vârstă.
De ce este importantă mișcarea în fiecare zi
Declinarea răspunderii !!!
SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.
Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).
Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.
English (US) · 
Romanian (RO) ·