Cum pui stop gândirii excesive. Sfaturi practice de la psihoterapeuți

acum 3 saptamani 7

Cum funcționează creierul uman atunci când ne confruntăm cu depresie sau anxietate

Gândirea excesivă poate cauza tulburări de anxietate, depresie sau poate indica și niște traume.

„Problema este că oamenii își văd mintea ca fiind glasul înțelepciunii; ei cred că este un fapt concret chiar și atunci când nu este cazul. Când creierul tău recunoaște că ești supărat sau neliniștit, va începe să creeze povești pentru a rezolva, înțelege, preveni, evita sau chiar neutraliza experiența ta.

<...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/cum-pui-stop-gandirii-excesive-sfaturi-practice-de-la-psihoterapeuti_6702eb5bf282d236c9777d97

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.