Cum putem face față stresului zilnic. Sfaturile unui psiholog pentru a ne controla gândurile și emoțiile

acum 1 saptamana 6

Stresul face parte din viața de zi cu zi, însă modul în care alegem să îl gestionăm poate face o diferență majoră asupra stării noastre de bine. Psihologul Bianca Pescaru atrage atenția că, de multe ori, stresul nu este provocat neapărat de situațiile prin care trecem, ci de felul în care le interpretăm și de gândurile pe care le dezvoltăm în jurul lor.

Sursa: https://ziare.com/stres/zilnic-sfaturi-psiholog-control-ganduri-emotii-1998299

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.