Cum putem SLĂBI în somn? Trucul care ne ajută să ardem caloriile
acum 2 saptamani
18
De ce ajută temperaturile scăzute?
Corpul nostru are două tipuri de grăsime: grăsimea albă, care se acumulează și crește riscurile de afecțiuni precum diabetul de tip II și bolile cardiovasculare, și grăsimea brună, care este benefică deoarece arde calorii pentru a genera căldură, mai ales în medii reci. Prin reducerea temperaturii în dormitor și purtarea de haine mai ușoare, corpul tău poate activa grăsimea brună, stimulând arderea caloriilor.
Nutriționistul Toby King subliniază că activarea grăsimii brune nu doar că ajută la arderea caloriilor, dar poate îmbunătăți și sănătatea metabolică, reducând riscurile asociate cu boli grave, cum ar fi diabetul sau bolile cardiovasculare. De asemenea, grăsimea brună contribuie la o mai bună procesare a carbohidraților și ...
SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.
Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).
Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.