Cum realizăm magia de sărbători și evităm singurătatea și epuizarea. Recomandările unui psiholog pentru Crăciun și Revelion

acum 1 saptamana 9

Sărbătorile de iarnă vin cu bucurie, emoție și așteptări mari, dar pentru mulți români pot aduce și singurătate, tristețe, epuizare sau griji financiare. Psihologul clinician Radu Vulcu, de la Spitalul Clinic de Psihiatrie „Dr. Gheorghe Preda” din Sibiu, explică ce se întâmplă la nivel emoțional în această perioadă și cum putem traversa Crăciunul și Revelionul cu mai mult echilibru interior.

Pe parcursul anului, viața se desfășoară într-o rutină relativ stabilă, însă Sărbătorile de iarnă schimbă ritmul și intensifică trăirile. Emoțiile devin mai puternice, iar memoria afectivă readuce la suprafață amintiri din copilărie: vizita Moșului, cadourile, împodobirea bradului, colindele și timpul petrecut în familie. Toate acestea consolidează sentimentul de apartenență și nevoia de conectare cu ceilalți.

În același ...

Sursa: https://www.mediafax.ro/social/cum-realizam-magia-de-sarbatori-si-evitam-singuratatea-si-epuizarea-recomandarile-unui-psiholog-pentru-craciun-si-revelion-23662036

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.