Crampele menstruale, cunoscute si sub denumirea de dismenoree, afecteaza multe femei si pot varia de la un disconfort usor la dureri intense care interfereaza cu activitatile zilnice. Aceste dureri sunt cauzate de contractiile uterine necesare pentru eliminarea mucoasei endometriale. Din fericire, exista numeroase remedii naturiste si strategii eficiente pentru ameliorarea acestora.
Potrivit studiilor, pana la 84% dintre femeile tinere experimenteaza un anumit nivel de durere menstruala la un moment dat in timpul vietii. Pana la 43% chiar au raportat ca durerea a aparut in fiecare perioada. Aceasta forma extrema de durere menstruala se numeste dismenoree.
Avand in vedere aceste estimari, nu este de mirare ca exista atat de multe femei care se intreaba cum sa scape de crampele menstruale.
De regula, crampele incep cu cateva zile inainte de venirea menstruatiei si continua timp de doua pana la trei zile in timpul perioadei. Senz...