Cum să mănânci ca să slăbești fără prea mult stres. Concluziile unui studiu cu perioade de post

acum 1 ora 8

Un studiu recent publicat în Nutrients a analizat impactul TRE (mâncatul cu restricție de timp) asupra parametrilor de rezistență și asupra greutății corporale la adulți sănătoși, fără nicio intervenție formală de exercițiu fizic. Este pentru prima dată când un studiu uman compară direct TRE întârziat și TRE timpuriu într-un grup sănătos, neantrenat, fără intervenții de antrenament.

Sursa: https://ziare.com/dieta/mese-mancare-prima-parte-zi-slabit-1966466

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.