Cum să renunți la dependența de zahăr. Iată 7 pași simpli!

acum 7 luni 42

1. Cum să renunți la zahăr – Educație și conștientizare

Primul pas către renunțarea la zahăr este să înțelegi impactul său asupra sănătății tale. Începe prin a studia efectele negative ale consumului excesiv de zahăr asupra organismului și asupra riscurilor asociate, cum ar fi creșterea în greutate, cariile dentare și problemele metabolice. Cu cât înțelegi mai bine consecințele, cu atât vei fi mai motivat să faci schimbări în dieta ta.

2. Identificarea și eliminarea surselor ascunse de zahă...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/cum-sa-renunti-la-dependenta-de-zahar-iata-7-pasi-simpli_66055f1057ee9b500a407817

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.