Cum să scapi rapid de stres. Trucuri care te vor ajuta să te relaxezi instant

acum 3 luni 18

Metode de relaxare rapidă

Stresul și încordarea psihică sunt afecțiunile de care ne lovim zi de zi fiecare dintre noi. Pentru a vă relaxa și înviora în anumite situații critice, vă oferim câteva sfaturi.

Relaxarea psihicului

Întinde-te pe lățimea patului și lasă-ți capul să atârne peste marginea patului. În acest mod sângele va fi pus în mișcare înspre creier, fiind stimulată circulația sangvină. Este o metodă foarte rapidă de a te simți mai vioi.

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/cum-sa-scapi-rapid-de-stres-trucuri-care-te-vor-ajuta-sa-te-relaxezi-instant_668bc86decc6965de7521fc2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.