Cum să te menții în formă la orice vârstă: 4 sfaturi de la un specialist în știința sportului care studiază atleți de până la 92 de ani. "Este rețeta ideală pentru a fi sănătos"

acum 5 ore 12

Lorcan Daly, lector în știința sportului la Universitatea Tehnologică din Irlanda, studiază modul în care înaintarea în vârstă influențează performanța atletică, forța fizică și rezistența sportivilor vârstnici care fac canotaj de interior. Concluziile sale arată că aceștia pot deveni campioni în categoria lor de vârstă indiferent de momentul în care încep sportul, atâta timp cât își dezvoltă suficient masa musculară și rezistența.

Sursa: https://ziare.com/mentinere-in-forma/cum-sa-te-mentii-in-forma-orice-varsta-patru-sfaturi-specialist-stiinta-sportului-1941361

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.