Cum să te recuperezi după excesele de Sărbători. Cele 7 secrete ale unui specialist în nutriție

acum 1 ora 28

Știi acele seri în care excesul de calorii și dozele mari de alcool par să nu conteze până când, a doua zi dimineață, îți pui mâinile-n cap și, disperat, declari: „Nu voi mai bea sau mânca niciodată!”

Să fim sinceri, lunile decembrie și ianuarie sunt pline de mese, prânzuri și petreceri. Fie că e vorba de mese în familie, unde ai mai multă mâncare și mai puțin alcool, sau de întâlnirile cu prieteni, unde ai mai mult alcool și mai puțină mâncare, adevărul e că vei avea și momente în care vei regreta acele petreceri uluitoare.

Trucuri de detoxifiere

Cum ne putem reseta organismul pentru a contracara efectele negative ale alcoolului sau ale excesului de grăsimi și zahăr după o petrecere de Crăciun sau de Revelion? Iată câteva trucuri de detoxifiere, care să te ajute după excese alimentare sau de alcool.

Specialiștii spun că,...

Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/cum-sa-te-recuperezi-dupa-excesele-de-sarbatori-cele-7-secrete-ale-unui-specialist-in-nutritie-20747256

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.