Cum să urmezi o dietă echilibrată: 5 Pași pentru o alimentație sănătoasă

acum 1 saptamana 12

Atunci când te gândești la o dietă, este ușor să ajungi la ideea de restricție severă sau de a renunța la alimentele preferate. Însă, o dietă echilibrată nu trebuie să însemne în mod automat privarea de la mâncare sau sacrificarea gusturilor. Cheia este moderația, alegerile sănătoase și adaptarea dietei la stilul tău de viață.

Sursa: https://jurnalul.ro/timp-liber/dieta-echilibrata-5-pasi-pentru-o-alimentatie-sanatoasa-994732.html

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.