Cum te ajută să slăbești postul intermitent și ce alte beneficii are. Sfaturile unui celebru doctor

acum 3 saptamani 10

Postul intermitent presupune renunțarea la anumite mese de peste zi sau să consumi doar apă, ceai sau cafea, însă, fără zahăr sau lapte. Practic, trebuie să renunți la mâncare pentru a lăsa sistemul digestiv să se odihnească și să ai doar una sau două mese pe zi. Iată câteva dintre beneficiile postului intermitent și de ce recomandă un renumit doctor acest tip de post.

De ce recomandă doctorul postul intermitent

Conform medicului, noi nu suntem adaptați pentru mâncatul frecvent, iar post...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/cum-te-ajuta-sa-slabesti-postul-intermitent-si-ce-alte-benefcii-are_674af0ecae0c5538ff4a98b3

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.