acum 7 ore
2
Mihaela Bilic, nutriționist cunoscut, afirmă că „de la ciorbă încoace nu s-a inventat nimic mai echilibrat și mai sănătos la capitolul alimentație.” Ea adaugă că indiferent de tipul de ciorbă – „ciorbă de perișoare, ciorbă de cartofi cu afumătură sau ciorbă de porc acrită cu zeamă de varză” – toate sunt variante ideale pentru o dietă sănătoasă.
„Ciorba are peste 80% apă, în care se găsesc cantități mici de carne, legume și făinoase (orez sau cartofi). Deci, indiferent cât de consistentă este, o porție de ciorbă va fi echivalentă cu jumătate de porție de felul 2!” spune Mihaela Bilic. De asemenea, „în ciorbă nu se poate ascunde grăsimea, aceasta se ridică la suprafață și poate fi îndepărtată ușor.”
„Ciorba ține stomacul plin de două ori mai mult timp decât o porție de felul 2, fenomen numit «paradoxul ciorbei» – deci e și sățioasă, și dietetică!” – explică Mihaela Bilic, subliniind efectele benefice ale acestui preparat.
Citește continuarea Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/cura-de-slabire-cu-ciorba-nutritionistul-mihaela-bilic-recomanda-preparatul-tine-stomacul-plin-de-doua-ori-mai-mult-timp_6784d5e505f4bd5e4c1cbb72 Declinarea răspunderii !!!
SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.
Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).
Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.
English (US) · 
Romanian (RO) ·