De câte ore de SOMN au nevoie copiii? Sunt esențiale pentru a fi productivi

acum 2 zile 13

De cât somn au nevoie copiii pentru a fi productivi?

Dacă ai întrebat în cercul de mămici sau prietenii, s-ar putea să ai parte de multe răspunsuri diferite care te-au condus către și mai multă confuzie. Tu știi deja că somnul este vital, atât pentru adulți cât și pentru copii.

Dacă nu ne odihnim cum trebuie și nu dormim suficiente ore pe noapte, acest fapt ne poate afecta activitatea zilnică pe care o avem. Adultul știe că trebuie să doarmă în jur de 7-8 ore pe noapte. Dar cei mici? De cât somn au nevoie pentru a se dezvolta și a avea energie pentru activitățile lor?

Somnul este foarte important, în special pentru copiii aflați în stadiul de creștere

În timpul somnului li se dezvoltă anumite abilități importante. De aceea este necesar ca aceștia să doarmă exact atât cât trebuie.

Una dintre cele mai mari schimbări pe care o obțin cei mici în timpul somnului are legătură cu modificările corpului uman. În timp ce dorm, celule importante din corp se dezvoltă. Aceștia do...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/de-cate-ore-de-somn-au-nevoie-copiii-sunt-esentiale-pentru-a-fi-productivi_6777039f5456e51ac11a99e4

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.