De ce ne simțim epuizați de sărbători și cum putem scăpa de oboseală. Sfaturile unui specialist în neuroștiințe

acum 1 ziua 13

Sărbătorile ne aduc bucurie, dar și suprasolicitare. Planurile, curățenia, musafirii și mesele copioase pot duce la epuizare fizică și psihică, mai ales dacă nu ne oferim timp real pentru odihnă. Specialistul în neuroștiințe Dragoș Cîrneci explică, la Digi24, cum ne putem proteja creierul și corpul în această perioadă, și ce înseamnă, de fapt, relaxarea autentică.

Sursa: https://www.digi24.ro/magazin/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-ne-simtim-epuizati-de-sarbatori-si-cum-putem-scapa-de-oboseala-sfaturile-unui-specialist-in-neurostiinte-3202809

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.