De ce nu este bine să bei alcool înainte de culcare

acum 10 luni 75

Atunci când vine vorba despre sănătatea noastră generală, un somn bun este la fel de important ca o alimentație echilibrată ori ca exercițiile fizice regulate. Însă acest lucru nu înseamnă neapărat că ne este mereu ușor ca să adormim sau să ne odihnim în fiecare noapte câte 7-8 ore. Multe persoane consumă alcool seara înainte de culcare sperând că în acest fel vor putea adormi mai repede.

În cazul în care obișnuiești ca seara să bei un pahar cu vin sau un cocktail ar trebui să ...

Sursa: https://www.libertatea.ro/lifestyle/de-ce-nu-este-bine-sa-bei-alcool-inainte-de-culcare-4815837

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.