De ce să faci duș în întuneric, potrivit experților. Ce se întâmplă în organism, de fapt

acum 1 ora 9

Experții au adus în atenție un gest care poate părea banal la prima vedere, dar care poate aduce beneficii organismului. Dacă te-ai întrebat vreodată dacă ar fi în regulă să faci duș în întuneric, află că există un răspuns pozitiv. Multe persoane susțin că ar fi un factor destresant și că i-ar ajuta să doarmă mai bine.

Pentru a funcționa la capacitate maximă, specialiștii susțin, printre altele, cât de mult contează orele de odihnă și de somn. De multe ori a fost adusă în discuție și următoarea situație: când se face duș? Dimineața sau seara? Fiecare persoană are propriile obiceiuri și stil de viață, iar de-a lungul timpului au fost efectuate analize, studii și sondaje cu privire la acestea.

De aceea, un raport arată că, în Regatul Unit, circa 42% dintre persoane aleg să își facă duș dimineața, de obicei între orele 07:45...

Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/de-ce-sa-faci-dus-in-intuneric-potrivit-expertilor-ce-se-intampla-in-organism-de-fapt-20793467

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.