De ce se trezesc japonezii odihniți și fericiți în fiecare dimineață. Secretul pentru o viață mai bună

acum 6 luni 44

Japonezii au o viață mai bună

1. Mișcarea dimineții: Japonezii pun un accent deosebit pe activitatea fizică moderată și constantă. De exemplu, mulți japonezi practică exerciții ușoare dimineața, cum ar fi gimnastica sau plimbările scurte, care stimulează circulația sângelui și clarifică mintea. Aceste activități nu doar că îi ajută să se trezească, dar sunt și o modalitate de a menține sănătatea pe termen lung.

2. Alimentația echilibrată: Micul dejun este tratat cu respect în cultura jap...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/de-ce-se-trezesc-japonezii-odihniti-si-fericiti-in-fiecare-dimineata-secretul-pentru-o-viata-mai-buna_661f6ea7b5e2ac471e0cbae2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.