De ce te îngrași după ce te lași de fumat? Care e motivul real + după câte luni se oprește perioada de îngrășare?

acum 1 ora 13

Este normal ca oamenii să se îngrașe după ce renunță la fumat. În luna de după renunțarea la fumat, oamenii iau în greutate, în medie, între 2,5 și 4,5 kg. Acest lucru se poate întâmpla din diverse motive, inclusiv din cauza efectelor fizice ale renunțării la nicotină.

Dar există lucruri pe care le puteți face pentru a contracara acest lucru, cum ar fi consumul de mese echilibrate și nutritive, exercițiile fizice și hidratarea suplimentară pe măsură ce renunțați la fumat, publică Healthline.

Efectele lipsei de nicotină

Există mai multe motive pentru care oamenii se îngrașă după ce renunță la fumat. Nicotina afectează organismul în mai multe moduri. Atunci când renunți la fumat, corpul are nevoie de timp pentru a se adapta la lipsa nicotinei.

Conform unui studiu din 2011, nicotina accelerează metabolismul cu o medie d...

Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/de-ce-te-ingrasi-dupa-ce-te-lasi-de-fumat-care-e-motivul-real-dupa-cate-luni-se-opreste-perioada-de-ingrasare-20870943

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.