De ce trebuie să consumi RIDICHI cât mai des primăvara. Ce beneficii au aceste legume

acum 1 ziua 4

Beneficiile consumului de ridichiSustin sistemul imunitar

Vitamina C prezenta in ridichi ajuta la intarirea sistemului imunitar, stimuland productia de celule albe din sange si protejand organismul impotriva infectiilor.

Imbunatatesc digestia

Fibrele alimentare din ridichi sprijina sanatatea digestiva prin stimularea tranzitului intestinal si prevenirea constipatiei. De asemenea, ridichile contin compusi care favorizeaza producerea bilei, esentiala pentru o digestie eficienta.

In plus, fibrele te ajuta sa te simti mai plini, evitand astfel supraalimentarea.

De ce amorțesc mâinile și picioarele. Ce afecțiuni poate anunța acest simptomContribuie la sanatatea inimii

Datorita continutului ridicat de potasiu si antioxidanti (antociani), ridichile pot ajuta la reglarea tensiunii arteriale s...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/de-ce-trebuie-sa-consumi-ridichi-cat-mai-des-primavara-ce-beneficii-au-aceste-legume_67ed157a87d6286a66704a52

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.