De ce trebuie să mănânci zilnic o banană. Beneficiile sunt multiple. Sigur nu știai asta

acum 4 luni 22

Bananele sunt fructe preferate de multă lume, începând de la copii, până la vârstnici. Pe lângă gustul lor plăcut, aceste fructe sunt o sursă bogată, atât de vitamine și minerale, cât și de fibre.

O singură banană conține aproximativ 100 de calorii, și poate fi o gustare excelentă și sănătoasă, fiind de preferat în schimbul altor alimente bogate în zahăr sau care sunt procesate.

Ce se întâmplă în organism, atunci când mănânci două banane pe zi?

Consumul acestor fructe devine risca...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/de-ce-trebuie-sa-mananci-zilnic-o-banana_66828feb7bb171108d76ed88

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.