Descoperirile cercetătorilor dau peste cap tot ce am știut în legătură cu necesarul de ore de somn. „Este cea mai naturală formă de îngrijire personală”

acum 1 ziua 10

Se pare că dormitul insuficient înseamnă mai mult decât faptul că ne simţim obosiţi. Cercetătorii au descoperit că la adulţii în vârstă un somn insuficient şi cu întreruperi interferează cu capacitatea creierului de a curăţa deşeurile, ducând la probleme de memorie şi crescând riscul de boli neurologice precum Alzheimer.

Sursa: https://ziare.com/somn/ore-dormit-noapte-om-1931235

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.