Deshidratarea iarna: Pericolul ignorat care îți afectează energia și sănătatea

acum 17 ore 2

În lunile reci, hidratarea nu este, de obicei, o prioritate pentru majoritatea oamenilor. Temperaturile scăzute atenuează senzația de sete, iar corpul poate fi indus în eroare aparând deshidratarea. Conform specialiștilor, mecanismele care declanșează setea își reduc activitatea cu până la 40% în condiții de frig, ceea ce înseamnă că, atunci când simțim nevoia de lichide, este posibil să fim deja parțial deshidratați.

Euronews arată că, pe lângă acest aspect, aerul rece și uscat favorizează pierderea apei din corp, chiar dacă nu este la fel de vizibilă ca transpirația din zilele călduroase.

Frigul, aerul uscat și pierderile invizibile de lichide

Organismul continuă să piardă apă iarna prin mai multe mecanisme. Aerul uscat extrage umiditatea din piele, provocând uscăciune și iritații. De aseme...

Sursa: https://www.mediafax.ro/life-inedit/deshidratarea-iarna-pericolul-ignorat-care-iti-afecteaza-energia-si-sanatatea-23660446

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.