Dieta 16:8, între slăbit și pericole. Ce este postul intermitent și cum poate afecta sănătatea: „Nu te ții pe picioare, tremuri”

acum 5 zile 28

Postul intermitent, denumit și „dieta deceniului” pentru cei care vor să slăbească, vine la pachet cu mari riscuri pentru sănătate. Primul studiu care a analizat la scară largă acest tip de dietă extrem arată că persoanele care o aleg au un risc crescut de a muri din cauza unor afecțiuni cardiovasculare. Mai exact, acest tip de dietă îți dă voie să mănânci cât vrei, dar nu când vrei. Mesele zilnice se comprimă într-un interval de cel mult opt ore pe zi.

Sursa: https://www.digi24.ro/magazin/stil-de-viata/viata-sanatoasa/dieta-168-intre-slabit-si-pericole-ce-este-postul-intermitent-si-cum-poate-afecta-sanatatea-nu-te-tii-pe-picioare-tremuri-3398685

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.