Dieta atlantică, una dintre cele mai echilibrate soluții alimentare. Ce o face specială și de ce medicii o recomandă

acum 1 ora 14

Mai puțin cunoscută decât dieta mediteraneană, dieta atlantică vine din nordul Spaniei și Portugaliei și câștigă teren datorită beneficiilor clare pentru sănătate. Bazată pe alimente simple, proaspete și locale, aceasta ar putea fi una dintre cele mai echilibrate soluții alimentare moderne, conform eldiario.es.

Ce este, de fapt, dieta atlantică

Dieta atlantică este specifică regiunilor aflate de-a lungul Oceanului Atlantic, în special Galicia și nordul Portugaliei. Aceasta reprezintă un mod de alimentație transmis din generație în generație.

Deși a stat mult timp în umbra dietei mediteraneene, specialiștii în nutriție încep să o prive...

Sursa: https://www.gandul.ro/lifestyle/dieta-atlantica-una-dintre-cele-mai-echilibrate-solutii-alimentare-ce-o-face-speciala-si-de-ce-medicii-o-recomanda-20843703

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.