Dieta care reduce anxietatea cu 42%. Ce alimente te ajută să-ți protejezi sănătatea mintală, potrivit studiilor recente

acum 5 ore 6

Un nou studiu evidențiază legătura directă dintre alimentație și sănătatea mintală: o dietă echilibrată, bogată în nutrienți, poate reduce riscul de anxietate cu până la 42%. Specialiștii recomandă o serie de alimente-cheie care susțin echilibrul emoțional și reduc hormonii de stres. Potrivit unui studiu recent, persoanele care urmează o alimentație bogată în nutrienți au un […]

Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/dieta-care-reduce-anxietatea-cu-42-ce-alimente-te-ajuta-sa-ti-protejezi-sanatatea-mintala-potrivit-studiilor-recente-20501295

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.