Dieta pentru reducerea colesterolului, recomandată de nutriționiști. Ce este regula 80/20 în alimentație și cum se aplică

acum 3 ore 18

Regula 80/20 este o abordare flexibilă a alimentației sănătoase, care permite un echilibru între alegerile nutritive și micile plăceri culinare. Cum funcționează regula 80/20? 80% din dietă ar trebui să fie compusă din alimente sănătoase și echilibrate: fructe, legume, proteine slabe, cereale integrale și grăsimi sănătoase, în timp ce 20% din dietă poate include alimente […]

Sursa: https://www.gandul.ro/diverse/dieta-pentru-reducerea-colesterolului-recomandata-de-nutritionisti-ce-este-regula-80-20-in-alimentatie-si-cum-se-aplica-20462684

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.