Dieta pentru un corp de plajă perfect. Apucă-te de acum!

acum 5 luni 19

1. Alimente integrale și naturaleUn principiu de bază pentru orice dietă sănătoasă este consumul de alimente integrale și cât mai puțin procesate. Acestea includ:

Fructe și legume proaspete: Sunt bogate în vitamine, minerale și fibre, esențiale pentru sănătatea generală și pentru menținerea unei greutăți optime.Cereale integrale: Ovăzul, quinoa, orezul brun și pâinea integrală sunt surse excelente de carbohidrați complecși, care oferă energie pe termen lung.Proteine slabe: Pui, ...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/dieta-pentru-un-corp-de-plaja-perfect-apucate-de-acum_665208b43dc0300184426ea2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.