După ce oră e recomandat să nu mai consumi cofeină pentru un somn odihnitor, sfaturile specialiștilor

acum 6 luni 38

Băuturile cu cofeină, cum ar fi cafeaua și ceaiul, fac parte din rutina zilnică pentru multe persoane. Acestea le ajută să se trezească și să-și pună la punct planurile pentru ziua în curs. Cu toate acestea, oamenii au ajuns să le consume și în timpul zilei. Dar specialiștii sunt de părere că nu ajută deloc la obținerea unui somn odihnitor.

După ce oră e recomandat să nu mai consumi cofeină

Băuturile cu cofeină fac parte și dintr-un timp dedicat relaxării. De aceea, ele ajung să fie cons...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/justitie/dupa-ce-ora-e-recomandat-sa-nu-mai-consumi-cofeina-pentru-un-somn-odihnitor-sfaturile-specialistilor_66451906b2b14d34071bd373

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.