Exercițiul pe care ar trebui să-l faci înainte de a merge la culcare pentru a dormi mai bine și pentru a evita ridurile premature

acum 1 luna 159

Legătura dintre somn, piele și sănătateCalitatea somnului influențează sănătatea pielii. În timpul nopții, pielea se regenerează, iar lipsa de odihnă împiedică acest proces natural. O rutină de somn dezechilibrată poate face ca tratamentele de înfrumusețare să fie mai puțin eficiente și să accelereze apariția ridurilor. Prin urmare, integrarea unor obiceiuri sănătoase, precum exercițiile fizice simple înainte de culcare, este esențială.

Exercițiul care îți transformă nopțilePentru a ben...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/exercitiul-pe-care-ar-trebui-sal-faci-inainte-de-a-merge-la-culcare-pentru-a-dormi-mai-bine-si-pentru-a-evita-ridurile-premature_6744f157460ee50f963aaea3

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.