Fructele care te ajută în dietele pentru slăbit. Au un conținut mic de calorii

acum 5 luni 28

Fructe cu un conținut scăzut de calorii pentru slăbit

Consumul unei varietăți de alimente cu puține calorii, precum unele fructe, te poate ajuta să-ți menții procesul de slăbire. Fructele se caracterizează printr-un conținut bogat în fibre, care pot sprijini sănătatea intestinului și oferă senzație de sațietate.

Pentru a fi sigur că urmezi o dietă de slăbit sănătoasă și echilibrată, poți cere sfatul unui medic sau al unui nutriționist. Un specialist te poate ajuta să menții o alimentație echilibrată și să eviți dezechilibrele.

Afine

Afinele se caracterizează printr-un conținut redus în calorii. Mai mult, includ niveluri ridicate de antioxidanți, care pot sprijini sănătatea creierului și a inimii. Afinele pot ajuta la gestionarea glucozei și pot diminua nivelurile tensiunii arteriale.

Zmeură

Zmeura oferă concentrații ridicate de fibre, substanțe nutritive esențiale care pot sprijini sănătatea intestinală, pot contribui la menținerea sănătății digestive și-ți pot oferi ...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/fructele-care-te-ajuta-in-dietele-pentru-slabit-au-un-continut-mic-de-calorii_67753785c9f6f66ea02ecfb2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.