Fructele ideale pentru vedere și piele. Ce arată studiile recente

acum 1 saptamana 17

De ce sunt caisele atât de valoroase pentru sănătate?

Caisele sunt o sursă excelentă de beta-caroten, un antioxidant pe care organismul îl transformă în vitamina A – esențială pentru sănătatea ochilor. Consumul zilnic de caise, fie proaspete, fie uscate (fără adaos de zahăr), poate preveni apariția degenerescenței maculare legate de vârstă și poate susține vederea pe timp de noapte, scriu cei de la Adevărul.

Pe lângă vitamina A, caisele conțin vitamina C, un alt antioxidant puternic, care susține producția de colagen, îmbunătățește elasticitatea pielii și accelerează vindecarea rănilor. Tot vitamina C joacă un rol crucial în întărirea imunității, ajutând organismul să lupte împotriva infecțiilor virale și bacteriene.

Ce spun cercetările recente

Un studiu publicat în 2024 de Universitatea di...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/fructele-ideale-pentru-vedere-si-piele-ce-arata-studiile-recente_67f4bccdbace6a09c23c1233

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.