Fructul ieftin care contribuie la sănătatea inimii. Nutriționiștii îl recomandă pentru consumul zilnic

acum 1 ora 8

Un fruct ieftin cu beneficii importante pentru sănătate este recomandat de nutriționiști pentru consum zilnic.

Afinele sălbatice se regăsesc printre alimentele pe care nutriționiștii le recomandă pentru consumul zilnic, datorită conținutului ridicat de fibre și antioxidați, potrivit AOL.

Medicii spun că aceste fructe pot contribui la sănătatea inimii și la menținerea unei tensiuni arteriale normale, ca parte a unei alimentații echilibrate.

Mai multe alimente au fost incluse, în decursul timpului, în categoria „superalimentelor”: legumele cu frunze verzi, peștele gras și fructele de mare.

Nutriționistul Olivia Hamilton include și afinele s...

Sursa: https://www.gandul.ro/sanatate/fructul-ieftin-care-contribuie-la-sanatatea-inimii-nutritionistii-il-recomanda-pentru-consumul-zilnic-20938533

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.