Greșeala pe care mulți oameni o fac când merg noaptea la culcare și, în acest fel, riscul de BOLI cardiace crește dramatic 

Un studiu recent, publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americana, JAMA, arată că prezența luminii în timpul somnului de noapte crește dramatic riscul de afecțiuni cardiace.

Studiul realizat pe aproape 89.000 de adulți cu vârsta de peste 40 de ani a arătat că expunerea la lumină mai puternică pe timp de noapte a fost asociată cu riscuri mai mari de boală coronariană, infarct miocardic, insuficiență cardiacă, fibrilație atrială și accident vascular cerebral, independent de factorii de risc cardiovasculari cunoscuți până acum.

Au fost analizate aproximativ 13 milioane de ore de date privind expunerea la lumină, înregistrate de senzori purtați la încheietură și înregistrările privind bolile cardiovasculare pe o perioadă de 9,5 ani, potrivit Hotnews.

Risc cu peste 50% mai mare pentru un atac de cord

Conform rezultatelor, participanții care aveau cel mai mare nivel de lumină noaptea au prezentat un risc cu 32% mai mare de a suferi de boli...