Greutatea ideală, în funcţie de înălţime: cum se calculează

acum 2 ore 10

Greutatea ideală se modifică odată cu vârsta, deoarece corpul tău se schimbă constant, în funcție de obiceiurile alimentare și de momente precum sarcina, în cazul femeilor.

Dacă ţinem cont de înălţime, acestea ar fi datele de greutate ideale!

Ţine cont şi de indicele de masă corporală!

Înainte de a te întreba dacă ai cu adevărat nevoie să slăbeşti, calculează-ţi indicele de masă corporală (IMC). Instrument util pentru a afla cum stai cu greutatea, indicele de masă corporală reprezintă raportul dintre greutate (kg) şi înălţime (m) la pătrat (IMC = greutate/înălţime²). Dacă rezultatul se situează între 18,50 şi 24,99, ai o greutate normală, iar dacă acesta se află între 25 şi 29,99, eşti supraponderal. Însă dacă rezultatul este peste 30, vorbim despre obezitate.

Statusul ponderal --- Indice Masă Corporală (Kg/m²)

Subponderal --- sub 18,5

Greutate normală între 18,5 şi 24,9

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/greutatea-ideala-in-functie-de-inaltime-cum-se-calculeaza_67c3428548c2ad47855ffe52

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.