Îți măsori tensiunea acasă? Greșelile pe care le faci fără să îți dai seama

Mulți oameni își verifică tensiunea arterială, dar o fac incorect fără să-și dea seama. De la emoții până la poziția corpului sau o simplă cafea, fiecare detaliu contează. Medicul cardiolog Ștefan Busnatu explică exact ce trebuie făcut pentru rezultate corecte.

Emoțiile îți pot „falsifica” tensiunea

Primul lucru ignorat de majoritatea oamenilor este starea mentală. Tensiunea arterială nu este o valoare fixă, ci una care reacționează rapid la stres și emoții.

Medicul cardiolog Ștefan Busnatu atrage atenția că momentul ales pentru măsurare este esențial

„E foarte important, în principiu, să avem în vedere că tensiunea arterială reacționează la emoție foarte mult. Dacă suntem în situația în care suntem o persoană emotivă, eu aș zice că primul lucru pe care trebuie să îl av...