Kombucha, o băutură fermentată pe bază de ceai, a câștigat popularitate datorită presupuselor sale beneficii pentru sănătate. Ce trebuie să știi

acum 2 zile 15

Kombucha este adesea promovată ca o băutură-minune datorită conținutului său bogat în probiotice și antioxidanți. De-a lungul timpului, a devenit extrem de populară printre persoanele care doresc să adopte un stil de viață sănătos. Totuși, beneficiile sale reale sunt încă subiect de dezbatere, iar riscurile potențiale nu ar trebui ignorate.

Deși poate sprijini sănătatea digestivă și imunitară, kombucha poate provoca reacții adverse, mai ales dacă este consumată în exces sau preparată necorespunzător. Înainte de a o include în dieta zilnică, este important să înțelegi atât avantajele, cât și dezavantajele acestei băuturi fermentate.

Kombucha: ce este și care sunt beneficiile și riscurile atunci când alegi să o consumi

Kombucha este o băutură fermentată cu origini străvechi, consumată de mii de ani datorită presupuselor sale proprietăți benefice pentru sănătate.

Aceasta se prepară prin fermentarea ceaiului negru sau verde cu zahăr și o cultură simbiotică de bacterii ș...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/kombucha-o-bautura-fermentata-pe-baza-de-ceai-a-castigat-popularitate-datorita-presupuselor-sale-beneficii-pentru-sanatate-ce-trebuie-sa-stii_6776d92fc342f314455ea5b4

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.