La ce oră trebuie să ne trezim, de fapt, dimineața! Renumitul medic Vlad Ciurea dezvăluie rețete pentru o viață sănătoasă

acum 2 luni 11

Vlad Ciurea dezvăluie la ce oră trebuie să ne trezim dimineața pentru sănătatea creierului

Trezirea la ora 5:30 dimineața oferă un start liniștit al zilei. În limba română există o vorbă: „graba strică treaba”. Astfel, este important să nu facem lucrurile în fugă, mai ales dimineața, când avem nevoie de timp pentru a ne pregăti mental și fizic pentru ziua ce urmează. Acest lucru reduce stresul care atât de dăunător pentru creier, dar și pentru întregul sistem imunitar.

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/la-ce-ora-trebuie-sa-ne-trezim-de-fapt-dimineata-renumitul-medic-vlad-ciurea-dezvaluie-retete-pentru-o-viata-sanatoasa_66cb5fc23155553cda034fd2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.