Leguma care face minuni pentru imunitate în sezonul rece. O soluție naturală pentru a lupta împotriva bolilor

acum 1 luna 25

Alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății, iar printre alimentele care pot face minuni pentru imunitate se află o legumă adesea subestimată: usturoiul.

Această legumă, considerată un adevărat antibiotic natural, este folosită de secole pentru proprietățile sale terapeutice. Bogat în compuși activi care luptă împotriva virusurilor și bacteriilor, usturoiul este aliatul perfect pentru un organism puternic în timpul iernii.

De ce usturoiul este atât de benefic pentru imunitate?

Usturoiul conține un compus activ numit alicină, responsabil pentru proprietățile sale antimicrobiene și antiinflamatoare. Alicina se eliberează atunci când usturoiul este zdrobit sau tocat și ajută la combaterea infecțiilor virale și bacteriene. Pe lângă acest compus, usturoiul este bogat în antioxidanți, vitamine și minerale care contribuie la întărirea sistemului imunitar.

Consumul regulat de usturoi poate reduce durata și severitatea răcelilor, ajutând organismul să lupte mai...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/leguma-care-face-minuni-pentru-imunitate-in-sezonul-rece-o-solutie-naturala-pentru-a-lupta-impotriva-bolilor_67b6dc5d18dc203f9f20bd04

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.