Lista alimentelor pe care trebuie să le consumi dacă renunți la carne

acum 10 luni 39

Cu planificare atentă și o selecție adecvată de alimente, puteți beneficia de toate nutrienții de care organismul dumneavoastră are nevoie într-o dietă fără carne. În acest articol, vom explora alimentele pe care trebuie să le consumați atunci când renunțați la carne.

1. Legume cu Frunze Verzi

Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, kale, colardul și salata, sunt surse excelente de fibre, vitamine (cum ar fi vitamina A și vitamina K), minerale (cum ar fi fierul și calciul) ...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/sanatate/lista-alimentelor-pe-care-trebuie-sa-le-consumi-daca-renunti-la-carne_6574cda4b12f590d67555042

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.