Lista celor mai bune alimente pentru sănătatea ochilor. Te vor ajuta să-ți îmbunătățești vederea

acum 3 luni 19

Menținerea unei alimentații sănătoase este esențială pentru a vă menține ochii sănătoși și poate ajuta la reducerea riscului de a dezvolta afecțiuni oculare. Iată șapte dintre cele mai bune alimente pentru ochii tăi.

Peștele

Peștele, în special somonul, poate fi un aliment excelent de consumat pentru sănătatea ochilor. Somonul și alți pești au acizi grași omega-3, care pot contribui la dezvoltarea vizuală și la sănătatea retinei.

Ouăle

Gălbenușurile de ou conțin vitamina A, luteină,...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/lista-celor-mai-bune-alimente-pentru-sanatatea-ochilor_66a3269faeb9a42f5477c3b8

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.